Ruusujuuri kasvaa luonnonvaraisena viileillä alueilla Skandinaviassa, Venäjällä ja Alpeilla. Ruusujuuren terveysvaikutuksia on tutkittu jo 1930-luvulta lähtien ja sen hyödyistä on olemassa myös tieteellistä näyttöä.
Adaptogeeninä ruusujuuri auttaa kehoa mukautamaan vaihteleviin olosuhteisiin. Ruusujuuri tasapainottaa mieltä, hillitsee stressiä, edistää suorituskykyä ja tukee fyysistä kuntoa. Se sopiikin loistavasti käytettäväksi stressaaviin elämäntilanteisiin. Adaptogeenejä kannattaa käyttää jaksoissa, esimerkiksi 3 viikkoa kerrallaan ja viikon tauko tämän jälkeen.
